奔跑吧·茶马古道篇

导演：姚译添 

主演：李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深 宋雨琦 张真源 

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简介：行程路线节目从云南普洱出发，途径大理、丽江、香格里拉四座城市，成员们沿着茶马古道遗址，在雨林、古城中感受自然与历史。文化体验与任务挑战学习传统技艺：嘉宾们深入体验西南民族特色和非遗人文底蕴，学习茶叶的采摘、制作过程，还会学习当地少数民族的传统技艺，如与当地的手工艺人一同完成传统的茶叶制作过程，从采茶、制茶到品茶，每一环节都充满了浓厚的地方特色。文化探秘环节：通过解谜、走访当地村寨、与当地居民互动等方式，逐步揭开茶马古道背后的历史面纱。例如，在某一期的任务中，队员们需要跨越一座横跨悬崖的栈道，队员们在挑战的过程中，不仅要克服心理上的恐惧，还需要协作完成任务。完成趣味游戏：节目设置了多种类型的任务，例如，需要嘉宾们运用智慧解开古代密码，才能找到下一个线索；还需要他们与当地居民互动，了解茶马古道上的历史故事和人文风情。嘉宾互动与情感交流在节目中，李晨的沉稳、郑恺的活泼、沙溢的幽默、白鹿和张真源等年轻一代的青春活力都展现得淋漓尽致，他们之间的默契与配合使得节目不仅是一场体力的较量，更是智慧与情感的交锋。嘉宾们在完成任务的过程中，互相扶持，共同克服困难，不仅增进了彼此间的了解和信任，还在艰难挑战中逐渐磨练出坚韧不拔的意志力，展现了深厚的兄弟情和团队精神。